Yoga in Unternehmen

Yoga im Büro ist mehr als Sport – es verbindet und motiviert. Schon eine kurze Einheit kann Verspannungen lindern, die Atmung vertiefen und die Aufmerksamkeit fördern.

Probieren Sie es aus und vereinbaren Sie einen unverbindlichen Yoga-Termin.

Warum Yoga am Arbeitsplatz?

Yoga steigert

die Konzentrations- und Leitungsfähigkeit durch die Verbindung von Atem, Bewegung und Achtsamkeitsübungen. Mitarbeiter:innen haben die Gelegenheit, zu entschleunigen, Stress abzubauen und Energie zu tanken.

Yoga hilft

typische Beschwerden im Arbeitsalltag, wie Verspannungen und Schmerzen im Nacken, in den Schultern und im Rücken, zu mindern oder sogar aufzulösen.

Yoga fördert

durch das gemeinschaftliche regelmäßige Üben am Arbeitsplatz das respektvolle und verständnisvolle Miteinander für eine konstruktive Zusammenarbeit.

Yoga kann

in Arbeitskleidung und ohne Vorkenntnisse im Stehen und mit dem Stuhl praktiziert werden.


Auch Online-Yoga ist möglich, so dass auch Ihre Mitarbeiter:innen im home-office das Angebot nutzen können.

Es können Yoga-Einheiten von 30 Minuten oder 60 Minuten gebucht werden.

Und nicht zu vergessen: Die betriebliche Gesundheitsförderung wird auch gemäß § 3 Nr. 34 EStG steuerlich gefördert, und zwar mit einem absetzbaren Betrag in Höhe von 600,00 EUR pro Mitarbeiter:in.

Petra Veit

Mein Yogaweg begann vor mehr als 15 Jahren. Damals startete ich mit vielen Vorurteilen im Gepäck. Bereits die erste Yogastunde ließ sie alle schwinden.

Durch meine jahrelange Tätigkeit in Berliner Kanzleien sind mir die tägliche Hektik am Arbeitsplatz und die einseitige Belastung am Computer vertraut. Meine Yoga-Einheiten passe ich den jeweiligen Anforderungen und Bedürfnissen der Teilnehmer:innen an, so dass Jede:r sofort einsteigen und mitmachen kann.

Ich setzte den Weg fort mit der Ausbildung zur Yogalehrerin bei Spirit Yoga, verschiedenen Fortbildungen, u. a. im Berliner Yoga Zentrum und bei Dagmar Härle mit den Schwerpunkten Yoga-Therapie und TSY (traumasensitives Yoga).

Angebot für Mitarbeiter:innen

Möchten Ihre Mitarbeiter:innen meine Yogastunden in meiner Yoga-Schule wahrnehmen, erhalten sie jeweils einen Rabatt von 10 %. Dieses Angebot läuft aus 6 Monate nach Beendigung des Auftrages für Yoga in Ihrem Unternehmen.

Auf einen Blick

01 Yoga steigert

die Konzentrations- und Leitungsfähigkeit.

02 Yoga hilft

beim Abbauen von Stress und Schmerzen.

03 Yoga fördert

das respektvolle und verständnisvolle Miteinander.

04 Yoga kann

ganz einfach in Arbeitskleidung und am Arbeitsplatz geübt werden.

Yoga für Unternehmen

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