Burnout

Haben Sie das Gefühl,

  • Ihnen wächst alles über den Kopf?

  • Ihr Akku ist leer?

  • Sie werden Ihrer Familie, Freunden und Aufgaben nicht mehr gerecht?

  • Sie stecken fest?

  • es schleicht sich Gleichgültigkeit / Resignation in Ihr Leben ein?

Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt. Die Ursachen sind vielfältig und können im sozialen Umfeld, am Arbeitsplatz, in der Familie und in Ihrem eigenen Verhalten zu finden sein. Der Prozess zum Burnout ist schleichend und verläuft in mehreren Phasen. Je eher der Prozess gestoppt wird, desto besser.

 

Das Krankheitsbild von Burnout ist vielfältig. Die körperliche, geistige und emotionale Erschöpfung kann sich durch diverse psychosomatische, psychische und sozialer Beschwerden zeigen.

Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen / Kompetenzen mit dem Ziel, dass Sie wieder selbstbestimmt handeln können und nachhaltig Zufriedenheit, Antrieb und Begeisterung in Ihrem Leben Platz finden.

 

Hierbei werden wir u. a. gemeinsam

  • Ihre aktuelle Lebenssituation und Ihr Zeitmanagement reflektieren,

  • Ihre Ernährung eventuell umstellen,

  • Ihren Alltag schrittweise verändern,

  • Ihre einzelnen Lebensbereiche neu gewichten,

  • Ihre Erwartungshaltung an sich selbst, die Familie, den Beruf etc. auf den Prüfstand stellen,

  • Entspannungstechniken ausprobieren,

  • schauen, welche Dinge Ihnen Freude bereiten.

 

 

Petra Veit

Heilpraktikerin

Pestalozzistraße 84

10627 Berlin

030 88701793

mail@veit.berlin